mostwanted

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
mostwanted

اجدد الافلام العربية والاجنبيةوالانمى والالعاب والاغانى والكليبات والبرامج وكل ما يخص الموبايل و الرياضة


    الخضار السوتية

    avatar
    الشروق


    عدد الرسائل : 3
    تاريخ التسجيل : 08/03/2009

    الخضار السوتية Empty الخضار السوتية

    مُساهمة  الشروق الأحد مارس 08, 2009 1:13 am

    هناك العديد من طرق تحضير سوتيه الخضار باستخدام مَطعمات مختلفة مثل الريحان أو الزنجبيل أو الثوم أو بالاستغناء عن المطعمات كافة للاستمتاع بطعم نكهة الخضار كما في هذه الوصفة
    المقادير
    1/4 قالب زبدة (30 غم)
    1 كوب كوسا، يقحط قشرها بالسكين ثم تقطع دوائر
    3/4 كوب فليفلة مقطعة شرحات
    3/4 كوب زهرة (قرنبيط) مقطعة زهرات صغيرة
    3/4 كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة
    3/4 كوب جزر مقشر ومقطع دوائر
    1 مكعب خلاصة مرق الدجاج (اختياري)
    الطريقة
    تذوب الزبدة في المقلاة ثم يضاف لها الخضار ومكعب مرق الدجاج من غير إضافة الماء وتقلب معا على النار وترش بالفلفل الأسود وتغطى وتترك على نار هادئة لبضع دقائق فقط (سبعة الى عشر دقائق) وتحرك بهز القدر بين الحين والآخر لتستوي على البخار ثم تقدم.

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 17, 2024 4:39 pm